Quan el curs s’acaba, les motxilles es buiden i els horaris es desfan com gelat al sol… alguna cosa també canvia dins nostre. Ens trobem en un moment de transició, ple de sensacions barrejades: alegria, incertesa, cansament, il·lusió. Tant si tens criatures a casa com si estàs vivint el teu propi tancament de cicle, aquest pot ser un bon moment per parar i crear.
A ArtiMent, creiem que l’art pot ser una brúixola: no dona respostes, però ens ajuda a escoltar-nos, fer balanç i obrir finestres cap al que ve.
L’art com a espai de pas
Quan estem en moviment, l’art ens ofereix un refugi i alhora un mirall. Un full en blanc pot ser un lloc on deixar anar, entendre, imaginar… I no calen grans materials ni tècniques: només ganes de sentir amb les mans i el cor.
T’animem a provar aquestes 3 propostes creatives, ideals per fer en família, en grup o en solitari:
La línia del temps emocional
- Agafa un paper llarg (o ajunta diversos fulls) i dibuixa una línia del temps del curs o etapa que estàs tancant.
- Marca moments clau amb colors, símbols o petites paraules.
- Com et vas sentir en cada punt? Què et ve al cap?
Ideal per fer balanç, reconèixer com has crescut i agrair el camí recorregut.
El mural del que deixem anar
- Prepara un collage o una composició lliure amb imatges, paraules o traços que representin allò que ja no vols endur-te a la següent etapa: pors, tensions, rutines, mandres…
- Pots fer-ne un petit ritual: trencar-lo, cremar-lo simbòlicament o enterrar-lo al jardí.
Alliberar-se també és part del procés creatiu.
El jardí del que vols cuidar
- Pensa en el pròxim temps com un jardí: què hi vols sembrar?
- Dibuixa o modela aquestes llavors en forma de paraules, formes o objectes simbòlics: “descans”, “jocs”, “nous somnis”, “temps per a mi”…
- Afegeix-hi elements naturals si vols: fulles, flors, sorra, pedretes…
Així poses intenció al teu inici d’estiu, i crees un espai per a l’esperança i l’alegria.
Un estiu que neix de dins
L’estiu no comença només al calendari. Comença dins teu, quan t’atures, respires i et permets transformar el que has viscut en alguna cosa nova. L’art és un camí senzill per connectar amb aquest moviment interior. T’animes a crear des d’aquí?
Des d’ArtiMent, t’animem a reservar-te un moment (i uns colors!) per cuidar aquest canvi. Sigui amb infants, amb amistats o a soles, recorda: crear és una forma de cuidar-te.
Testimoni – Veus que creen:
“Vam fer el mural del que deixem anar amb els meus fills una tarda de juny. Va ser sorprenent veure com expressaven emocions que no sabien posar en paraules. Al final, ho vam penjar a l’habitació com a record del que hem deixat enrere. Va ser un moment preciós i molt significatiu.” — Maria, mare de dos infants de 6 i 9 anys